Close

БАЛАНС ВЕСА

БАЛАНС
ВЕСА

ПРИДАЙТЕ СЕБЕ УВЕРЕННОСТИ
Когда Вы Делаете Обоснованный Выбор Образа Жизни


Когда вы чувствуете себя хорошо внутри, это отображается и снаружи, это весьма важная цель для нашего будущего здоровья и благополучия. Проблемы с весом, связанные с дисбалансом физического «Я», также часто становятся кульминацией ментального и эмоционального дисбаланса. Несовершенство этих факторов влияет на нашу самооценку и внешний вид, поэтому также отбивает желание достижения хорошего здоровья. Баланс Веса в Атмантан дарит вам возможность начать новый образ мышления, самосовершенствующегося образа жизни, и в результате получить достаточно сил для решительного улучшения вашей внешности и жизни!


Вы начнете с исходной глубокой оценки используя метаболический тест (RMR), который поможет определить оптимальную программу тренировки и питательные потребности, подходящие вам для достижения желанных целей. Наша международная команда фитнес и движение инструкторов проведут вас по разнообразному и вдохновляющему режиму тренировок, адаптированные под ваш уровень физической подготовки, и предпишут для вас индивидуальные программы, используя Конструктивные Тренировки, Биомеханическую Стимуляцию, Тренировки Противодействия, Походы, Разновес, Пилатес, Кросс Тренинг или Гравиционные формы упражнений.


Наша квалифицированная команда предоставит вам всевозможную поддержку на каждом шагу продвижения к цели и поможет в вашем wellness путешествии, чтоб вы смогли достичь осознанности, избавиться от старых вредных привычек и привыкнуть к улучшенному осознанному образу жизни. Преобразование в Weight Balance retreat дает возможность не только достичь оптимальных весовых целей, но также удержать и улучшить их в будущем.


Все наши рестораны обеспечат вас терапевтической лечебной гастрномией, во время практики здорового сбалансированного питания, которое вас насытит и поможет в выборе полезных сочетаний питания. Для восстановления ваших сил после вдохновляющего дня Частной Тренировки и Напряженных Занятий Фитнесом, вас побалуют расслабляющим Окутыванием Тела, Убтанс (Ubtans) или даже освежающим Хаммам. Во время массажа Дип Тишью ваша боль утихнет, Аюрведическое Удвартанам процедуры улучшат мобилизацию жиров, а в свободное время Приватный Класс Растяжки и Дыхания омолодят тело и разум. Будь то тонизация тела, повышение метаболизма, повышение выносливости или улучшение соотношения мышц с жирами, программа Балансирования Веса в Атмантан даст вам все это и больше, т.к. вы научитесь оптимально контролировать себя мыслено и физически по мере достижения ваших установленных целей хорошего здоровья.


ЧТО В WEIGHT BALANCE RETREATS (БАЛАНС ВЕСА) ВКЛЮЧЕНО:

  • Индивидуальная консультация по здоровью и Веллнесс
  • Тесты Состава Тела
  • Постуральная оценка
  • Йогические крии (включая Нети, Дхоути, Гарглинг, Лагху Шанкха Пракшалан,Тратак и Очистку Глаз согласно предписание Wellness консультанта)
  • Ежедневные занятия фитнессом и занятия на досуге (такие как: Аква Аэробика, Пилатес, Растяжка, Йога, дыхание Прана Яма, Танцы, Терапия Смеха, Медитация, Классы Кулинарии и пр. групповые классы)
  • Неограниченное использование люксов водной терапии (паровая, инфракрасная сауна), внутренний бассейн с контролируемой температурой
  • Консультация Wellness departure
  • 5 Nights

    Ваш 5 Ночей Weight Balance retreat включает:

    • – 5 Ночей размещение
    • – 5 Wellness/Spa Питание (начиная с обеда в день вашего прибытия)
    • – 5 Ежедневных дополнений (Выбор между Аромотерапевтическим массажем / Восстановление «Рука и Нога» / Дистресс Массаж Головы и Спины /Рефлексология Стоп/ Укрепляющий Массаж/ Ведический Массаж Спины)
    • – 1 Обертывание Тела*
    • – 1 Гидроколонатерапия
    • – 1 Метаболический Тест – RMR
    • – 3 Персональные Тренировки **
    • – 1 Персональный Класс Растяжки

    7 Nights

    Ваш 7 Ночей Weight Balance retreat включает:

    • – 7 Ночей размещение
    • – 7 Wellness/Spa Питание (начиная с обеда в день вашего прибытия)
    • – 7 Ежедневных дополнений (Выбор между Аромотерапевтическим массажем / Восстановление «Рука и Нога» / Дистресс Массаж Головы и Спины /Рефлексология Стоп/ Укрепляющий Массаж/ Ведический Массаж Спины)
    • – 1 Обертывание Тела*
    • – 2 Гидроколонатерапии
    • – 1 Метаболический Тест – RMR
    • – 3 Персональные Тренировки **
    • – 1 Персональный Класс Растяжки
    • – 1 Чи Неи Тсанг

    10 Nights

    Ваш 10 Ночей Weight Balance retreat включает:

    • – 10 Ночей размещение
    • – 10 Wellness/Spa Питание (начиная с обеда в день вашего прибытия)
    • – 10 Ежедневных дополнений (Выбор между Аромотерапевтическим массажем / восстановление «Рука и Нога» / Дистресс Массаж Головы и Спины /Рефлексология Стоп/ Укрепляющий Массаж/ Ведический Массаж Спины)
    • – 1 Обертывание Тела*
    • – 2 Гидроколонатерапии
    • – 1 Метаболический Тест – RMR
    • – 4 Персональные Тренировки **
    • – 2 Персональных Класса Растяжки
    • – 1 Чи Неи Тсанг
    • – 1 Удвартанам (Udwartanam)
    • – 1 Убтан (Ubtan)
    • – 1 Приватная Сессия Дыхания
    • – 1 Биомеханическая Стимуляция

    14 Nights

    Ваш 14 Ночей Weight Balance retreat включает:

    • – 14 Ночей размещение
    • – 14 Wellness/Spa Питание (начиная с обеда в день вашего прибытия)
    • – 14 Ежедневных дополнений (Выбор между Аромотерапевтическим массажем / «Рука и Нога» восстановление / Дистресс Массаж Головы и Спины / Рефлексология Стоп/ Укрепляющий Массаж/ Ведический Массаж Спины)
    • – 1 Обертывание Тела*
    • – 2 Гидроколонатерапии
    • – 1 Метаболический Тест – RMR
    • – 5 Персональные Тренировки ****
    • – 4 Персональных Класса Растяжки
    • – 2 Чи Неи Тсанг
    • – 2 Удвартанам (Udwartanam)
    • – 2 Убтан (Ubtan)
    • – 1 Приватная Сессия Дыхания
    • – 1 Биомеханическая Стимуляция
    • – 1 Постуральная Интеграция
    • – 1 Персональный Класс Пилатеса

    21 Nights

    Ваш 21 Ночь Weight Balance retreat включает:

    • – 21 Ночей размещение
    • – 21 Wellness/Spa Питание (начиная с обеда в день вашего прибытия)
    • – 21 Ежедневных дополнений (Выбор между Аромотерапевтическим массажем / Восстановление «Рука и Нога» / Дистресс Массаж Головы и Спины /Рефлексология Стоп/ Укрепляющий Массаж/ Ведический Массаж Спины)
    • – 2 Обертывания Тела*
    • – 2 Гидроколонатерапии
    • – 1 Метаболический Тест – RMR
    • – 7 Персональных Тренировок ****
    • – 6 Персональных Классов Растяжки
    • – 3 Чи Неи Тсанг
    • – 2 Удвартанам (Udwartanam)
    • – 2 Убтан (Ubtan)
    • – 1 Приватная Сессия Дыхания
    • – 2 Биомеханическиея Стимуляции
    • – 1 Постуральная Интеграция
    • – 1 Персональный Класс Пилатеса
    • – 1 Хаммам
    • – 1 Массаж Дип Тишью
    • – 1 Фирменный Массаж Атмантан
    • – 1 Мануальныйа Лимфатический Дренаж
    • – 1 Терапевтическая Ванна
    • – 2 Сеанса Реабилитации

    28 Nights

    Ваш 28 Ночей Weight Balance retreat включает:

    • – 28 Ночей размещение
    • – 28 Wellness/Spa Питание (начиная с обеда в день вашего прибытия)
    • – 28 Ежедневных дополнений (Выбор между Аромотерапевтическим массажем / «Рука и Нога» восстановление / Дистресс Массаж Головы и Спины / Рефлексология Стоп/ Укрепляющий Массаж/ Ведический Массаж Спины)
    • – 2 Обертывания Тела*
    • – 2 Гидроколонатерапии
    • – 1 Метаболический Тест – RMR
    • – 9 Персональных Тренировок ****
    • – 7 Персональных Классов Растяжки
    • – 3 Чи Неи Тсанг
    • – 3 Удвартанам (Udwartanam)
    • – 3 Убтан (Ubtan)
    • – 1 Приватная Сессия Дыхания
    • – 3 Биомеханические Стимуляции
    • – 1 Постуральная Интеграция
    • – 1 Персональный Класс Пилатеса
    • – 1 Хаммам
    • – 3 Массаж Дип Тишью
    • – 1 Фирменный Массаж Атмантан
    • – 1 Мануальный Лимфатический Дренаж
    • – 3 Терапевтическая Ванна
    • – 3 Сеанс Реабилитации
    • – 2 Скраб Тела***
    • – 1 Широдхара (Shirodhara)
    • – 1 Холистик Оживление/Целостный Увлажняющий уход залицом**


    * Выбор между Морскими Водорослями, Укрепляющим и Восстанавливающим Обертыванием (Спа продукция от Breathe Aromatherapy, без вредных консервантов)


    ** Выбранный из ряда THALGO Уход за лицом для мужчин и женщин (в Thalgo формулах нет парабенов, минерального масла, пропиленгликоля, ГМО и компонентов животного происхождения)


    *** Выбор между чистка тела Detox, гель Ветивер и скраб из зеленого чая (Спа продукция от Breathe Aromatherapy, без вредных консервантов)


    ****Это приватные тренировочные сеансы, где вы можете выбрать между Тренировкой на Выносливость, Вибрационной Тренировкой, Функциональная Тренировка, Силовая Тренировка, Учебный Лагерь, Водная Персональная Тренировка или Пилатес